STEP

Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness.

C'est une activité cardio-vasculaire qui mobilise une bonne coordination et de l' endurance. Les chorégraphies sont changés à chaque cours, ce qui permet de suivre même en cas d'absence du cours précédent. 

Nous vous proposons un cours de step un fois par mois le jeudi avec Julie dans le premier cours de fitness de 19h30 à 20h30. Mais aussi parfois le jeudi de 20h30 à 21h30  en alternance avec du fit- attack où de la zumba.


 

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